空调故障e831（格力空调故障E8）

1.兼具性能和性价比 盘点不容错过的家电产品

家电的选购对不少用户来说都是相当令人头痛的问题，主要是面对品类繁多的产品不知该如何选择，俗话说“货比三家不上当”，但在选购中我们往往没有时间和精力去真正货比三家。因此本文笔者将为您推荐8款相当不错的家电产品，一起来看看吧！

三星空气净化器KJ393G-K5050WD具有393m3/h的颗粒物CADR及220m3/h的甲醛CADR，能够同时满足客厅和卧室的空气净化需求，只需一台即可满足全家使用。目前这款净化器京东售价1899元，需要的朋友可以关注一下。

三星空气净化器KJ393-K5050WD售价1899元【】

这款空气净化器为用户提供全家整体空气解决方案，帮助抵御各种污染物侵扰，呵护全家健康。通过新国标检测认证，净化更给力。颗粒物和甲醛CCM均达到新国标最高的P4/F4级别，滤网寿命更长久，净化更高效！

三星空气净化器性能参数一览（图源：jd.com）

这款净化器适用面积为27-47㎡，颗粒物CADR为393m3/h，甲醛CADR为220m3/h，远远超出新国标规定的最高值。多重滤网技术，能够有效过滤空气中漂浮的毛发、微尘、甲醛等，实现客厅空气整体净化。采用了除甲醛强化滤网，提升集尘效果的同时，还能显著提高甲醛净化能力。

书房专用机型（图源：jd.com）

2018年雾霾仍将持续，北京似乎从来没有蓝天，在恶劣的环境中，想要保证家人的呼吸健康，一台好的空气净化器是必不可少的，需要的朋友们不要错过！

接下来笔者推荐的这款格力空调，虽然是挂机，1.5匹的制冷量完全满足客厅所需。圆润机身简约时尚，屏幕隐藏于机身，与之融为一体，字迹显示清晰，一目了然。搭载格力1赫兹变频技术，稳定运行功率低至45W，节能效果显著，同时极为静音，最低仅为19分贝的噪音，带来舒适的使用感受，让您畅享舒适惬意。智能四种睡眠模式，科学合理的睡眠曲线，全面提高睡眠质量。搭载有双重过滤网，有效过滤空气细小污染物，还空气洁净卫生，全方位呵护您和家人的呼吸健康。

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出色的外观设计 融入家居

四种智能睡眠模式 呵护健康

这款格力空调有着简洁优雅的外观设计，舒适惬意的制温体验，节能减耗静音效果显著，简单便捷的操控，双重滤网呵护健康以及众多人性化的细节设计，还有格力一向优异的品质把控，质量值得信赖，京东商城促销仅为3199元的价格，相当划算，喜欢的朋友不要错过！

洗衣服是一件很令人心烦的事，除非你有一台性能强劲的洗衣机。传统三大件的最后一件——洗衣机，笔者推荐LG WD-T14410DL 8公斤变频滚筒洗衣机。8公斤的容量让它能够容纳更多衣物，省时省力，还你更多时间陪伴家人，享受生活。

LG 8公斤滚筒洗衣机售价1899元【】

这款洗衣机采用DD变频直驱电机，使运转摩擦变小，有效降低震动和噪音，相比传统皮带电机，能量损耗、震动和噪音更低；使用寿命更长。十年保修，让你的使用更安心。

DD变频直驱电机 十年保修

很多人担心滚筒洗衣机的效果不如手洗更好，LG独特的智能手洗模式，共有6种手洗动作，去污更全面，像妈妈手洗一样干净。95℃煮洗模式能够有效杀灭生活中很多常见细菌，让生活更健康。

TCL BCD-207TWF1采用时尚外观设计，立体制冷，静音保鲜！该冰箱拥有法式多门设计，提升了冰箱的档次，增大了冰箱容量。冰箱外壳采用优质不锈钢面板，耐磨，耐油渍，耐腐蚀。内部207升超大空间合理布局。无霜风冷技术免去除霜的烦恼，立体制冷。采用国家一级能效标准。目前京东仅售1599元。

TCL BCD-207TWF1风冷冰箱售价1599元【】

207升大容量 满足食材储存所需

该机拥有207升的容量，虽算不上太大，但是足够三口之家所需，机身小巧易于安置在厨房等各种位置。流光金的外观大气沉稳，同时也更为耐刮耐磨，清洁起来十分便捷，边缘圆角设计，更为美观。冷藏室、冷冻室以及变温室，独立控温，使用更为便捷，控温精准，三循环独立保鲜不串味。内置AAT负离子养鲜，保湿保鲜，锁住营养不流失，让您天天尽享美味。国家一级能效，节能省电，为您打造安宁的家居环境。

无霜风冷技术 免去除霜烦恼

AAT天然养鲜仓 让食材持久新鲜

编辑点评：这款TCL三门冰箱，主打经济实用，美观的外观，为家里填上一抹亮丽的风采。特色的AAT负离子养鲜技术，呵护食材更新鲜，外观设计简约时尚，207升的存储空间收揽大量食材，省心便捷，节能减耗，是一款综合实力出众的产品。京东商城售价仅为1599元的价格，性能强悍，相当实惠，需要的朋友不要错过！

下班后来一个酣畅淋漓的热水澡，洗去一天疲惫，畅享舒适，一款好热水器必不可少，笔者推荐这款来自有着百年历史品牌的史密斯，旗下的这款LR60热水器，特有的快进加热科技可以在短时间内迅速将水加热，让您无需等待，即刻畅享即开即洗的便捷。若是要大量用水时，可选择MAX增容模式，启动自动补偿加热技术，为您提供多至四倍量热水，足以满足全家人的洗浴需求。该机搭载史密斯专利的双棒分离技术，可四倍扩容，可半胆速热，真正因需加热，节能减耗。内置金圭内胆，强力防腐，抗垢，承压性能强，安全可靠，寿命长久。专业的PS漏电保护系统，全方位保障人身安全。

A.O.史密斯LR60电热水器京东促销

A.O.史密斯142周年创新精品

双棒分离技术 分层加热

编辑点评：这款史密斯LR60电热水器外观设计美观时尚，专利的双棒分离技术，四倍扩容，半胆速热，因需加热，节能减耗，加热性能强劲，还有多重安全防护等等，是一款综合实力出众的热水器，推荐选购，京东商城促销预约价3098元，优惠多多，喜欢的朋友千万不要错过哦！

在这个“看脸”的时代，就连空气净化器都要有高颜值，首先笔者推荐的这款空气净化器颜值可谓“逆天”，它就是LIFAair空气净化器LA500，目前这款产品京东售价5980元，晒单可获赠80元京东E卡，看重外观设计的朋友不容错过。

LIFAair空气净化器LA500售价5980元（图源：jd.com）

这款净化器针对北方重度雾霾天气设计，颗粒物CADR值高达450m3/h，甲醛CADR也达到137m3/h；如此高的CADR值要归功于其内部的双重符合滤网，采用2只H12级别HEPA滤网，高效去除PM2.5，同时外部填充近3.5kg LIFAair专用防酸活性炭，强力去除甲醛。

复合滤网具有更大容尘量（图源：jd.com）

LIFAair LA500采用复合滤芯设计，初滤网、天然椰壳活性炭和H13级HEPA滤芯三层复合；滤芯展开面积达4.3㎡，具有更大的容尘量和吸附效果。其滤网设计寿命为1年以上，可减少后期使用成本。

360°进风设计（图源：jd.com）

分体式空气质量检测仪（图源：jd.com）

和常见的净化产品不同，这款净化器的传感器采用了分体式设计，用户可以将其置于家中的任何地方，而不是只检测净化器周围的空气质量。高精度传感器能够对空气中二氧化碳、PM2.5、甲醛及温湿度进行实时监测，让用户随时了解身边的空气质量。目前这款产品目前售价为5980元，需要的朋友可以关注下！

有位朋友曾经天真地问我，世界上为什么会有洗碗机这么“无聊”的发明呢？不知道有多少朋友还有和他一样的想法，对于你们我只能说“图样图森破”！洗碗机的出现原因其实很简单，它解决了一个旷古难题：“谁去洗碗？”虽然现在大多数人都是“老外”--老在外面吃饭，但一顿温馨的家庭晚餐能为你和另一半的感情加分不少，幸福感也会油然而生，不过前提是你俩吃完饭不会因为洗碗的问题而进行“严正交涉”...所以你终于明白洗碗机的终极奥义了对不对？舍不得让爱人的双手沾上油污，自己又懒得洗碗？洗碗机实在是增进夫妻感情，促进家庭和谐的不二选择！现在你了解我的苦心了么？

西门子SN23E232TI洗碗机售价3999元【】（图源：jd.com）

西门子SN23E831TI洗碗机

西门子SN23E232TI洗碗机（图源：jd.com）

不过言归正传，好的洗碗机不仅能解放我们的双手，为我们节省宝贵的时间，超级节水同时还具备高温灭菌功能，高达99%的除菌率是手洗做不到的。在这个讲求效率的时代，时间和健康就是我们创造财富的资本，为新家添置一台洗碗机，从长远来看也是一次相当有价值的投资。

海信旗LED50EC520UA智能电视，内置64位四核CPU和六核GPU还有四核协处理器，为电视强劲的处理性能和极快的响应速度提供强有力的后盾，观影、游戏等各种操作都流畅至极，带来酣畅淋漓的操控体验。内置DTS解码方案，搭配杜比解码技术和SRS音效技术，为您带来极佳的音响效果。

海信LED55EC520UA智能电视促销（图源：jd.com）

超清画质 丝毫毕现

强悍的配置 各项操作响应迅速

编辑点评：海信的这款智能电视，拥有出色的外观设计，超薄的机身，优秀的做工，不俗的显示效果，超强的处理性能，还有海量的视频资源和大量的互动游戏提供支持，综合实力出众，内外兼优，推荐选购！

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2.克服选择恐惧症！新春家电权威选购指南

产品：LA500LIFAair空气净化器

1LIFAair空气净化器LA500

选择恐惧症，对很多人来说都不陌生，在家电选购中也经常出现这一情况，面对种类繁多的家电产品，你是否也有“选择恐惧症”呢？其实想要选出真正合适的家电产品并不难，只要明白自身需求即可。接下来笔者就为您推荐一套不错的家电选购方案，一起来看看吧！

克服选择恐惧症！新春家电权威选购指南

空气净化器如今已经成为很多家庭的必备家电，想要保护家人的呼吸健康，我们需要一台全能的空气净化器。LIFAair空气净化器LA500能够满足大多数人的需求，它不仅能够去除甲醛、PM2.5等多种污染物，还有着超高颜值，即使是“外貌协会”也会对其满意。目前这款产品京东售价5980元，晒单还送京东E卡，需要的朋友不容错过！

LIFAair空气净化器LA500售5980元【点击购买】

这款产品拥有的可不只是颜值，其性能相当强悍。颗粒物CADR值高达450m3/h，甲醛CADR也达到137m3/h；如此高的CADR值是因为其内部的双重符合滤网，采用2只H12级别HEPA滤网，高效去除PM2.5，同时外部填充近3.5kg LIFAair专用防酸活性炭，强力去除甲醛。

双重高效滤网是净化效率的保证

从供应商到产品测试环境的选择，为了保证产品的质量，LIFAair对这一切有着近乎严苛的要求。每一台空气净化器都需经过27道之间工序，每台机器都有着唯一的序列号，随时做到品质追踪，这正是品牌自信的保障。

分体式空气质量检测仪

和常见的净化产品不同，这款净化器的传感器采用了分体式设计，用户可以将其置于家中的任何地方，而不是只检测净化器周围的空气质量。高精度传感器能够对空气中二氧化碳、PM2.5、甲醛及温湿度进行实时监测，让用户随时了解身边的空气质量。

LIFAair空气净化器LA500

[参考售价] 5980元

[购买链接] 京东商城

产品：UA55KS9800三星平板电视

2三星超高清量子点曲面电视

2.三星超高清量子点曲面电视

想要让自家的客厅变得与众不用？你需要三星UA55KS9800JXXZ 55英寸 4K超高清量子点曲面智能电视，这款光名字就相当长的电视可不一般，它是全球首款无边框曲面设计电视，带来的是前所未有的“融浸感”。这款SUHD电视采用曲面设计，不仅外观造型别致，还可增强观看的纵深感与立体感，整体做工相当考究，KS9800作为旗舰机型，当真是做到了“事无巨细”细致的机型做工，让产品整体的科技感十足。

三星55英寸4K超高清智能电视

KS9800系列电视搭载曲率为4200的无镉10bit第二代量子点显示屏，能够还原多达10亿种色彩，最大亮度1000nit。同时配合三星的深黑减反、自动景深技术，大大减少了屏幕炫光、增加画面层次感，保证从不同角度观看都能够获得近似一致的观影体验。接口方面，KS9800提供了4个HDMI、3个USB、1个分量输入、1个AV输入、1个LAN网线插口、1个数字音频光纤输出以及1个射频接口，足以应对高端使用。

软件方面，SUHD TVKS9800运行的是新版三星Tizen智能系统，操作顺畅度、UI人性化以及功能实用程度都得到了大幅提升。配合三星升级版Smart hub、Smart View、多屏技术等，轻松实现跨设备、跨平台连接，可以与家人即时分享喜欢的内容。做工严丝合缝，用料讲究，各方面外观细节都堪称完美。

三星凭借着出色的显示芯片和新颖的技术基础，在世界电视制造厂商中一直名列前茅，多年以来良好的口碑，优质的做工，为自己的产品打下了非常优秀的口碑基础。这次给大家带来的KS9800是基于三星第二代量子点技术的曲面4K超高清电视，旗舰级的定位注定了这款产品的不凡。

三星4K超高清智能电视

[参考售价] 15988元

[购买链接] 京东商城

品牌：博世冰箱

3博世零度维他保鲜冰箱

3.博世零度维他保鲜冰箱

博世零度维他保鲜技术，配合先进的滤膜控湿技术和独特风道系统，能够让食材接近0度不结冰，使保鲜效果大大延长，此外，零度维他保鲜室还可自由调温，温度范围为0～8℃，能够满足不同食物对温度的苛刻挑剔。目前这款冰箱京东售价16999元，优惠不容错过。

零度维他保鲜 尊享新鲜生活

这台冰箱还采用了混合冷动力制冷技术，简单来说就是冷藏室和维他保鲜室采取强制对流制冷，这样能够能够确保内部食材的水分充足，不会风干食物，使果蔬营养流失少，口感保持好。而在需要长期低温的冷冻室则采用了无霜风冷模式制冷，能够确保冰箱的冷冻能力并且保证不结霜，这样的混合动力制冷模式融合了风冷无霜以及强制对流技术保湿的两方面优点，非常贴近我们的日常使用需求。

冷藏室内的匀劲风模块，能够强制性的让冷气循环，使食品迅速冷却并保持温度均衡，当打开冷藏室门的时候，冷气损失较少，更节能。该模块能够优化空气流动，使温度更加均匀。

博世维他保鲜六门冰箱

博世冰箱内部核心部件采用了松下的变频压缩机，并且原产地是新加坡，为原装进口压缩机，该压缩机可以根据冰箱内部的温度持续变换频率地运转，保持冷气的持续输出，不会出现定频压缩机频繁开启或者关闭的问题，冰箱运行更加节能稳定高效，同时有效减少了压缩机噪音。

博世零度维他保鲜冰箱

[参考售价] 16999元

[购买链接] 京东商城

产品：SRKEKB35HVB三菱重工空调

4三菱重工1.5匹变频冷暖空调

4.三菱重工1.5匹变频冷暖空调

春节期间是家电类产品的热销期，今天笔者为您推荐的是三菱重工SRKEKB35HVB变频冷暖空调。这款空调搭载原装进口压缩机，采用先进的DC双转子技术，配合R410A环保冷媒，实现更高压缩比，以达到更高能效，其制作工艺延续了三菱重工一贯的精工品质，更好地稳定性带来的是更长的使用寿命。目前这款空调苏宁易购售价4980元，值得购买。

一直以来，三菱重工凭借其出色的制作工艺赢得了众多用户的信赖。三菱重工建立的空气动力学实验室，为大至航空航天，小至家用空调的各种产品提供技术方面的后盾；应用符合欧盟标准的环保材料，对各种有害物质含量严格控制，90%以上的物质可回收，真正实现绿色环保。

先进的空气管理技术

三菱重工采用的全直流变频压缩机，较普通压缩机具有更高的整机效率和更好的性能，能够为家用空调提供更为持久强劲的动力来源，直流变频技术大大提升了室内空间的生活品质，空调会根据周围环境智能调节压缩机的转速，自动平稳室内温度，让家人感觉更舒适。

三菱重工空调采用进口压缩机

这款空调还采用了PPplus双模变频控制技术，在空调启动时，通过PAM实现快速制冷/制热，先人一步享受舒适，达到设定温度后，自动切换为温控能力更强的PWM模式，保持恒温，避免室内忽冷忽热，睡眠时也更安心。

三菱重工1.5匹变频空调

[参考售价] 4980元

[购买链接] 京东商城

品牌：西门子洗碗机

5西门子高端嵌入式洗碗机

5.西门子高端嵌入式洗碗机

有位朋友曾经天真地问我，世界上为什么会有洗碗机这么“无聊”的发明呢？不知道有多少朋友还有和他一样的想法，对于你们我只能说“图样图森破”！洗碗机的出现原因其实很简单，它解决了一个旷古难题：“谁去洗碗？”虽然现在大多数人都是“老外”--老在外面吃饭，但一顿温馨的家庭晚餐能为你和另一半的感情加分不少，幸福感也会油然而生，不过前提是你俩吃完饭不会因为洗碗的问题而进行“严正交涉”...所以你终于明白洗碗机的终极奥义了对不对？舍不得让爱人的双手沾上油污，自己又懒得洗碗？洗碗机实在是增进夫妻感情，促进家庭和谐的不二选择！现在你了解我的苦心了么？

西门子SN23E831TI洗碗机售价6190元

西门子SN23E831TI洗碗机

西门子SN23E831TI洗碗机

不过言归正传，好的洗碗机不仅能解放我们的双手，为我们节省宝贵的时间，超级节水同时还具备高温灭菌功能，高达99%的除菌率是手洗做不到的。在这个讲求效率的时代，时间和健康就是我们创造财富的资本，为新家添置一台洗碗机，从长远来看也是一次相当有价值的投资。

西门子高端嵌入式洗碗机

[参考售价] 6190元

[购买链接] 亚马逊中国

产品：WD-T14410DLLG洗衣机

6LG 8公斤滚筒洗衣机

洗衣服是一件很令人心烦的事，除非你有一台性能强劲的洗衣机。传统三大件的最后一件——洗衣机，笔者推荐LGWD-T14410DL8公斤变频滚筒洗衣机。8公斤的容量让它能够容纳更多衣物，省时省力，还你更多时间陪伴家人，享受生活。

LG 8公斤滚筒洗衣机售价2699元

这款洗衣机采用DD变频直驱电机，使运转摩擦变小，有效降低震动和噪音，相比传统皮带电机，能量损耗、震动和噪音更低；使用寿命更长。十年保修，让你的使用更安心。

DD变频直驱电机 十年保修

很多人担心滚筒洗衣机的效果不如手洗更好，LG独特的智能手洗模式，共有6种手洗动作，去污更全面，像妈妈手洗一样干净。95℃煮洗模式能够有效杀灭生活中很多常见细菌，让生活更健康。

LG WD-T14410DL8公斤变频滚筒洗衣机

[购买链接]京东商城

品牌：戴森吸尘器

7戴森V6 Motorhead吸尘器

7.戴森V6 Motorhead吸尘器

扫地是我们每个人每天都要做的事情，打扫完卫生后，看着焕然一新的房间，想必内心也是无比的舒坦。然而看似整洁的家中真的“干净”么？这一点很容易被大多数人忽略，即使是深度清洁后，空气中还是混有大量肉眼不可见的灰尘，而它们则是引起家中过敏的罪魁祸首。目前京东商城吸尘器销量第一的戴森V6 Motorhead则能轻松解决这一问题。

戴森V6 Motorhead京东商城售价2990元【】

超强力马达+双层气旋，面对灰尘绝不手软

强大吸力，不惧顽固尘垢

普通吸尘器吸力不够，面对顽固灰尘束手无策？戴森V6 Motorhead配备第六代数码马达，凭借其独特的Tier Redial双层放射式气旋技术以及镍钴锰锂电池科技，15个内置气旋同时运作，每分钟旋转高达110000次，可提供长达20分钟的强劲吸力，面对“强敌”，游刃有余。无论是硬质地板还是天花板上的灰尘，配备可拆式长管及吸头都可轻松搞定。

整机HEPA过滤系统，杜绝二次污染

排出的空气比你呼吸的空气更洁净

传统的吸尘器由于密封不严等问题，在工作过程中会排除有害过敏原，对家庭环境造成二次污染，严重威胁家人健康。戴森V6整机配备HEPA过滤系统，能吸附超过99.9%的小至PM0.3的微尘，后置马达配备滤网及密封系统，有效防止灰尘逸出，杜绝二次污染，确保空气洁净。

电动碳纤维毛刷洗头 全方位清洁

软绒滚筒吸头的设计，取代传统有线吸尘器上的刷毛，能够覆盖整个清洁滚筒，可以同时吸除硬质地板上的残屑及微尘，只需一次即可洁净如新。滚筒内直驱式马达的设计，可以做到全方位、直达边缘的清洁，不留卫生死角，全面呵护家人健康。

完美外观设计，不占空间

戴森V6 Motorhead摒弃了传统吸尘器“笨重”的形象，全长仅1180mm，轻松容纳，不占用过多空间，富有设计感的外形令人赏心悦目，让家务从此不再枯燥无味。

戴森V6 Motorhead无线吸尘器

[购买链接]京东商城

产品：JZY-i10004B华帝燃气灶

8华帝嵌入式燃气灶

华帝的这款燃气灶机身被黑色的钢化玻璃面板覆盖，美观大气，便于清洁，背面有金砂网，延展性强，防爆系数高；其特有的三环旋转火，火力劲猛，燃烧时形成漩涡气流，加大受热面，使火力集中，烹饪食物更加美味，为您的健康加分。目前这款燃气灶在京东商城仅售999元，需要的朋友不妨关注一下！

华帝JZY-i10004B燃气灶京东商城钜惠

这款燃气灶独特的30度斜角火孔，有效防止堵塞，燃烧更充分，火力更强劲。四通道的益燃分火器，使燃气平均分配，火焰更为稳定，烹饪出的食物更加可口。360度立体循环供氧设计，燃气喷射带动周围空气，立体进风式燃烧更为充分，为您节省每一份资源。全自动延时脉冲点火，即点即燃，无需等待，即刻让您体验烹饪乐趣。

三环旋转 火力劲猛

贴心的细节设计

编辑点评：这款燃气灶，大气沉稳的外观设计、强劲的火力、还有诸多细节设计，助力轻松烹饪健康好美味，目前京东商城促销仅为999元的售价，竞争力十足，您若需要一款物美价廉，性能出众的燃气灶，那它非常值得购买，需要的朋友千万不要错过！

[购买链接] 京东商城

9LIFAair LA500详细参数

LIFAair LA500

• 产品类型家用/商务型智能型
• 适用面积31-54㎡
• 噪音34-63分贝

• 颗粒物CADR450立方米/小时
• 气态污染物CADR甲醛：137立方米/小时
  
• 颗粒物CCMP4
• 气态污染物CCMF4
• 颗粒物净化能效高效级：6.931m3/（hW）
• 气态污染物净化能效高效级：2.117m3/（hW）
• 净化能力PM2.5去除率：>99.99%(30min)
  
  

• 控制方式全自动运行，也可APP远程控制
• 运行模式自动运转模式
• 主要功能除菌除甲醛净烟除PM2.5
• 其它功能净化度指示灯：独立监测/控制器数字化呈现空气质量
  

• 额定电压220V/50Hz
• 额定功率2-60W，待机功率：0.87W
• 机身颜色白色
• 产品尺寸直径：300*800mm，包装尺寸：1058*381*386mm
• 产品重量14.65kg

• 滤网类型初效滤网
  
  
• 滤芯寿命12月
• 其它特点有害物质释放
  
  
  
  
  

*本信息来源于ZOL产品库

LIFAair空气净化器LA500售5980元

双重高效滤网是净化效率的保证

分体式空气质量检测仪

博世维他保鲜六门冰箱

先进的空气管理技术

三菱重工空调采用进口压缩机

西门子SN23E831TI洗碗机

西门子SN23E831TI洗碗机

DD变频直驱电机 十年保修

超强力马达+双层气旋，面对灰尘绝不手软

整机HEPA过滤系统，杜绝二次污染

电动碳纤维毛刷洗头 全方位清洁

完美外观设计，不占空间

三环旋转 火力劲猛

贴心的细节设计

3.西门子洗碗机型号对比分析：预冲洗、自清洁、加强烘干等功能

本文作者：川貝

站里有很多洗碗机的晒单了，西门子占了半壁江山，容量各异型号纷繁，其实很多样子差不多，只在程序按键设置和颜色上有所差异，究竟该买哪一款比较实用？本文以国内在售西门子独立式洗碗机为例，根据官网说明书给出具程序和功能的对比分析，并根据实际使用体验给出个人推荐（未涉及到的嵌入式型号也可类推对比参考）。最后谈谈我对几个洗碗机帖子下大家很关心的问题的看法：

洗碗机“预冲洗”功能是否有必要？

洗碗机“自清洁”功能是否有必要？

洗碗机“加强烘干”功能是否有必要？

〇、为什么买西门子

买西门子之前还考虑过美的和海尔，美的是因为听说有代工洗碗机产线，生产制造经验丰富，然鹅考虑到美的产品质量时而不时飘忽不定，加之售后有时真是一言难尽，也就作罢。海尔是一直有品牌好感的，洗碗机方面，之前有收购斐雪派克，可好技术都留给卡萨帝了，普通的独立14套洗碗机功能均衡但也太平平无奇（貌似变频电机都没舍得用？），印象中只有京东页面的广告戳心感动，站内少有真实晒单的效果存疑，加之没遇到好价，就也放弃了。

说实话，家用白电至少要用三五年起步，京东售后和延保贴心又负责，经常6-12期免息，如果两款产品价差一两千之内，每期相差也就一二百元，我更愿意买配置稍好功能齐备，效果经得起广大群众验证过的成熟产品。所以最终，我还是选购了西门子。

我家的厨房应该比较典型，就是沿墙面打了一圈的台下橱柜，说说我的洗碗机安置方案，或许可以参考。因为我太懒了实在不想改造台嵌，灵机一动我把洗碗机放在了两个对开门的橱柜前面，洗碗机刚好各挡住半扇柜门，取放东西的时候用一侧柜门就好，橱柜下距离地面留了10公分防潮悬空，上下水和电源可以从橱柜下面隐藏走管线，洗碗机的高度和台面基本齐平，这样厨房里多出了一块可以临时置物的“中岛”，也算实用，在之前没有预留考虑的前提下，可以说基本完美放置。

一、候选型号

西门子的洗碗机根据安装方式不同，有独立式、嵌入式和台式的，大小容量上有6套9套13套等，这里的餐具套数都是按照国际标准餐具来算的，具体多少可以网搜。其实也不必算很仔细，因为每家餐具大大小小并不标准，买了洗碗机之后谁也不会按照格子仔细码的，斜着放进去别互相遮挡就行，不用太花心思。

这里推荐宽度为60公分的独立式全尺寸13套型号，其实很多晒单的人都说过这个事情了：洗碗机能买大就别买小，即便像我这样家里常年一主二仆的外卖党 ，实际体验下来，也觉得这个建议特别中肯，原因有三：

1、碗筷任意用，锅具不担忧。（烤盘蒸锅甚至是小纱窗大件想洗就洗，各种杯子各色餐具小件不惧数量）

2、摆放更轻松，不用太纠结。（千万不要忽视摆放，餐具拥挤时，摆放容易遮挡，导致死角清洗不全面）

3、囤货延时洗，省水也节电。（天天做饭可以每天洗，俩人可以屯两三天，外卖党一周开一次）

目前官网在录的独立式全尺寸13套机器，一共有16个型号，按照从低端到高端，分别是IQ100-3款，IQ300-8款，IQ500-5款，下面将从外观按键到程序功能对比介绍并给出推荐。

二、外观与按键

（颜色说明：型号中间夹有字母B是黑色机身，有字母W是白色机身，有字母I是不锈钢原色机身+喷漆，型号中的数字其实也有代际和功能等特殊意义，这里不详述，颜色特别的会额外标注）

IQ100系列(3款)：SN23E831TI不锈钢色喷漆/SN23E832TI不锈钢色喷漆/SN23E232TI白色

IQ100系列全是高度845cm（去顶盖后815cm），德国进口，其中832与232两个型号带简单的液晶显示屏，除显示时间以外，还可提醒进水异常及软水盐/光亮剂余量不足，带有8段位的水质软硬设定和7个段位的漂洗剂用量调节，可以24小时预约；而831型号是真·乞丐版，无液晶屏幕，全靠面板上的LED小灯，只能设置4个段位的水质软硬程度和漂洗机用量，预约时间也只有3h/6h/9h三档可选。IQ100结束后自动关机，AutoPowerOff功能常开不可设置关闭，可接入热水省电。

IQ100-SN23E831TI

IQ100-SN23E232TI

IQ100全系标配三个固定主程序（强快洗，晶亮洗，节能洗），通过带按键的旋钮选择，两个功能按键一个用来预约延时，另一个是少量餐具。根据选择程序不同，耗水量12-19升，耗电量0.9-1.85度，温度根据程序不同有70/50/40度三档，均采用余热烘干（就是最后一次用水很热，让餐具自己热干，烘干效果比较一般，且程序温度越低温，越是难以烘干，比如节能洗）。

西门子845mm高度的洗碗机都是德国原装进口的，虽然页面上宣称是中式碗篮，但内部碗篮其实是为西式餐具设计的，主要特点是卡盘位较小，多适合小型或大而扁的平盘，比如西餐盘和各种小碟子，对中式深碗深盘貌似不大友好。值得一提的是Rackmatic设计，上碗篮的轨道可以调整三个不同高度，上下碗篮可以有最大5公分的空间调整（上：22~27cm，下：30~25cm）。这个功能是进口高度机器所独有的（然而用到的频率应该不高）。重新设计的中式碗篮取消了Rackmatic的设计，但增加了上碗篮可配置的深碗深盘固定口，上下都增加了灵活放倒的卡位，对大小深浅不同的餐具增加了适应性。

西式上碗篮：Rackmatic设计，部分型号有刀叉托盘，卡位较小适合放小碗小碟

中式上碗篮：增加了可活动调整的深碗卡口(仔细看图中的碗是不是大了一圈，事实也正是如此）

IQ300系列(8款)：SJ235B00JC/SJ235B01JC/SJ235I00JC/SJ235I01JC/SJ235W00JC/SJ235W01JC/SJ23600JC/SJ236I01JC

IQ300系列是18年新出的国产平台，高度为805mm（去顶盖后775mm），据说是苏州工厂生产的。全系配了中置的液晶显示，用来显示提醒与时间，配有8段位的水质软硬设定和7个段位的漂洗剂用量调节，可以24小时预约。旋钮改成了左右的按键。

IQ300-SJ235W01JC

IQ300系列8个独立全尺寸型号，以235开头的有五个主程序，以236开头的有六个主程序，一般都辅以2个辅助可选功能。主程序大致相同，但辅助功能各有不同。具体我会在下文第三部分程序与功能章节仔细说。（这里需要额外注意的是SJ236I01JC这个型号，它拥有6个主程序的同时还有4个附加功能，是IQ300系列中功能最多的一款。）洗碗温度档位有4个，从45-70度由程序自动调节。根据所选程序不同耗水7-19升，耗电0.92-1.85kwh。IQ300系列采用了升级版的余热烘干，官方称之为"热交换烘干"，即通过设置在洗碗机侧壁的冷水箱，强化洗碗机餐具水汽的凝结效果，对比单纯余热烘干，餐具的烘干效果有所提升，说明书里面建议进水温度不宜超过25摄氏度，进水温度越低越有利于水汽凝结和餐具烘干。IQ300的碗篮是为中国全新优化的，优点上面已经说过。

IQ500系列(5款)：SN255B03JC/SN255I02JC/SN255I03JC/SN255I13JC/SN25M831TI白

IQ500系列全是高度845mm（去顶盖后815mm），德国进口。全部配备液晶显示，只是SN25M831TI的液晶显示与IQ300的类似，能显示时间数字配合LED指示灯提醒进水、漂洗液和软水盐，增加了洗碗程序进程指示灯。而SN255开头的四个型号是2017年推出的智净系列，面板按键改为全触控按键，液晶显示除了显示时间之外可以一并显示当前洗碗程序进程，并在屏幕提醒进水、漂洗液和软水盐。机器设置选项上同IQ300系列完全相同。智能技术和烘干类型也是相同的，不再复述。

IQ500-SN255I13JC

IQ500的五款都标配了5个主程序，SN25M831TI和SN255I02JC只提供了2个额外功能，其余三个型号都有3项额外功能可选并且各个型号配置不同。除了预冲洗用常温水之外，洗碗温度档位有4个，从45-70度由程序自动调节。除预冲洗耗水4L，耗电0.04kwh之外，其余程序耗水7-19升，耗电0.92-1.85kwh。与IQ300相同，采用热交换烘干。碗篮设计则与IQ100系列相同，没有中式优化。

以上就是IQ100/300/500的配置概况，众多型号选哪个，接下来程序与功能部分，速见分解！

（多说一句，西门子洗碗机目前中国在售还有两个IQ700的嵌入型号，主要提升1）采用了矿石的晶蕾烘干，官方说烘干效果会更好；2）更多更全的主程序和附加功能；3）家居互联；4）显示面板与显示位置升级。因为只有俩型号很容易选，性价比的原因就不在这里推荐了。）

三、程序与功能

本部分对比详解主程序和附加功能，回答开篇的三个问题。

先上结论，就主程序与附加功能的配置来说：IQ300>IQ500>>IQ100

IQ100只有最基本的强快洗、节能洗和晶亮洗程序，只有一个少量餐具附加功能。IQ300和IQ500除了升级烘干方式之外，还增加了水污传感器，在程序设置和调控上更加精细智能，各个型号主要是以下主程序的多种组合：超净洗、日常洗，节能洗、智能洗、及时洗、超快洗、预冲洗和自清洁。这么多程序究竟有什么区别，千言万语不如官宣一图：

西门子洗碗机程序细节一览

这其中日常洗、智能洗、节能洗三个程序是IQ300/IQ500所有型号的标配，超净洗是国产平台IQ300特有的，预冲洗则只在IQ500上出现。

按程序的重要必要性排序：超净洗>节能洗>超快洗>智能洗>日常洗>即时洗>预冲洗>桶清洁

超净洗：这个程序的重要必要性我给排第一，是因为这个程序契合了洗碗机的功能本质，就是要把锅碗洗干净，否则其他功能再花哨也是个零。中国的国情是炒菜重油，米饭又是主食，这造成了相比西餐酱料打底的盘子，中式米饭干结的碗和粘油污的锅更难清洗，厂方的设计团队显然也意识到了这个问题，国产IQ300之前的进口IQ500其实就已经有了强快洗程序（50度预洗+70度洗涤+中间漂洗+最终漂洗+烘干），这一次预洗两次漂洗其实是远远不足够的，博西为IQ300设计了超净洗之后，原来的强快洗就变成了日常洗了。超净洗程序可以说是个终极程序，两次增温递进的预洗后高温强洗，三次漂洗后热交换烘干。这个程序还适用于清洗稀奇古怪的油污配件，比如油烟机接油盒等。日常使用中，超净洗并不会每次都用到，但这个程序代表了一台洗碗机洗涤能力的上限，就好像一台车的运动模式，如果是购买西门子洗碗机推荐一定要有这个程序。

节能洗：这个程序代表了洗碗机的另一个方向，就是说我不在乎洗多久，但我要以最经济的方式把普通油污的餐具洗涤干净并烘干以备之后使用。这个程序其实就是ECO模式，是洗碗机在完成既定目标前提下的日常经济之选，相当实用。而且这个程序重要性和必要性之所以排第二，是因为它还有隐藏功能，后文马上会提到。

超快洗：这个程序只需要30分钟，它是所有洗碗程序中唯一省略烘干功能的，如果你有一些并不太脏的餐具需要快速清洗，或是需要快速洗完无须烘干还要继续用的，这个程序就是唯一的选择。超快洗程序还是懒人的福音，比如你随便拿几个盘子装了些糕点饼干坚果啥的和朋友分享，本来打开水龙头喷点洗洁精简单刷刷就OK了，但谁让你是懒人呢，快速丢洗碗机半小时搞定，不用烘干一会儿做饭的时候直接拿出来盛放食材。它的应用场景说来特殊却普遍存在，好像是开车的倒档，正着开的模式千千万，但偶尔你要倒车(不烘干)，只能是它，其他程序不太好替代。

智能洗：这个程序是IQ300/IQ500相对IQ100的易用化升级，我也叫他尊老爱幼友好程序，洗碗机通过机器内置的脏污传感器，在洗碗的过程中自动调整水温、洗涤时长以及换水频率。适合但不仅限于家里有老人的情况，打开按这个固定的按键就能用了，易教易学很容易上手，绝大多数情况下是好用的（不排除个别情况下判断失误）。这个大概就是自动挡了吧，踩了就走。

日常洗：当你对传感器操控的可变时长智能洗程序有些不确信，想要一个固定时间中等偏上强度的中庸洗涤程序的时候，日常洗就是这个中规中矩稳妥保守的选择。（但向来盲目科技乐观的我，更推荐智能洗！）

即时洗：这个程序很尴尬，速度说快不快说慢也不慢，水温高不成低不就，并不适用于精致玻璃器皿，并且无法搭配额外的附加功能，属于中等偏下强度的洗涤程序。如果说“日常洗”的存在是怕“智能洗”的传感器误判餐具脏污程度最终没洗干净餐具，所以要留一个洗涤能力中上的程序确保稳妥，那么为轻度脏污的餐具专门设一个洗涤能力中下的“即时洗”在我看来并没有太大的必要，因为并不存在洗不净的问题，智能洗完全可以胜任。

预冲洗：好了问题来了，这个程序是网上很多人放弃IQ300系列，而多花1000元钱购入IQ500系列的主要原因，因为站内有大神晒单说这个功能可以用来：1冲洗囤积餐具；2冲洗蔬果甚至小龙虾等，貌似颇为实用。而事实上，首先如果你当场不洗需要囤积，就说明餐具较少，开15分钟水电冲洗多少有些浪费，而且IQ300多个程序本身在正式洗涤之前都是有1-2遍的温水预冲洗功能的，提前单独预冲洗其实并不必要。另一方面，预冲洗就是用常温水冲，洗碗机的强度并没有减弱，绝大多数叶类蔬菜都不适合预冲洗会被水流打烂，很多水果也不太合适，而且水果一次也不会洗太多，有那个冲洗时间早就水龙头顺手洗好了吃都吃完了。反倒是大堆的土豆地瓜山药以及大小龙虾这几种为数不多的品类，我觉得才是真正适合预冲洗场景的（我本人用洗碗机洗过波士顿龙虾，是真的干净，比刷子好用）。重点来了，所有IQ300系列洗碗机都是默认隐藏内置预冲洗功能的，仔细看之前官方的程序说明表，开“节能洗”程序的前15分钟就是你们要的常温水预冲洗啊！反正用得不多，一般都用不着连续冲15分钟的，开节能洗之后感觉差不多冲好了就终止程序，预冲洗就完成了。惊不惊喜意不意外，仔细看说明书的宝宝准没错，所以呢，预冲洗功能按键，有当然更好，没有也无所谓并不是必需，要用的时候隐藏调用就好了。

自清洁：这个就好笑了，我觉得这完全就是个类比出来的脑补功能，厂商明明知道，但还是投其所好的设计上了，话说洗衣机结构的原因有内外桶容易积累脏污，平时洗衣液活性成分去污酶的活性在30-40摄氏度最高，高温会失活，所以不太会超过这个温度洗涤，时间长了需要高温桶清洁，可以理解。但洗碗机的情况完全不同，里面就是个箱子，并没有特别容易脏污的地方（退一步讲，即便有的话，自清洁程序也没有提供任何有效的额外清洗措施），所谓的自清洁完全是噱头，真的想换一种不同于洗碗粉的表面活性剂作为清洁剂的话，扔到洗碗机里面，开普通洗碗程序就OK了，完全没必要额外的自清洁按键。

以上是主程序的详解与重要性排序，接下来简单说说附加功能，同样先看图再排序：

西门子洗碗机附加功能详解

附加功能的重要性排序：轻载模式>加强除菌>下层强洗>加强漂洗>加速省时>>>加强烘干

轻载模式：这个附加功能，配合主程序，相当给所有主程序增加了强/弱两档开关，这也是标配的附加功能。

加强除菌：加强除菌是进一步提高水温，虽然在严格意义上洗碗机不能代替消毒柜，但开启了这个功能清洗婴儿用品或餐具，事实上相当于更加严格的卫生标准，算是一个实用功能。

下层强洗：如图描述，具有某种程度上的实用性，但因为洗碗机本身就有多种主程序可选，再合理搭配附加功能，配合轻载模式的开关，这个下层强洗其实是可有可无的。

加强漂洗：根据我的个人使用经验，还从来没有遇到过需要加强漂洗的场景，毕竟餐具不是衣服，本身并不吸纳洗碗剂，在程序本身有多次漂洗的前提下，如果还漂洗不干净那应该是洗碗粉放多了，下次少放就好了，何必为难机器，这个功能貌似不太实用。

加速省时：这个问题比下层强洗还严重一些，就是说如果你想提高洗涤速度，必定洗涤时间缩短，那么选一个超净洗程序，就失去了这个主程序本身的意义，那何不选择本来时间就稍短些的其他程序呢。反过来说，选一个节能洗的程序，再开启加速省时，那时间缩短是用水电消耗换来的，那为什么不选个本来用时就短的其他程序呢。这个功能本身没什么，但和其他主程序组合起来真的让人很困惑。

加强烘干：这是西门子全系列洗碗机选项里面的一个功能，可以通过组合按键轻松开启或关闭，如果一个型号的机器只配有两项额外的附加功能按键，我希望它们能实现机器本身没有的其他实用功能，比如加强除菌/下层强洗之类的，而不是一个已经内置了的设置选项。

以上，西门子洗碗机所涉及的几乎所有主程序和附加功能，如有谬误，还请大家评论区交流指正。

四、推荐型号

有了以上图标和详解，哪个型号最值得买，应该很好找了，考虑到颜色喜好，我分开说。

横向来看，IQ300的八款最为推荐，理由太多了：主程序比IQ100丰富，关键是有超净洗加持；面板虽然比不上IQ500炫，但比IQ100先进美观太多，加之比起触摸按键，个人更喜欢实体按键的反馈和手感；中式碗篮优化设计；整体功能超越IQ500，价格却比IQ500便宜（就是这么神奇）。

IQ300内八款独立式来看：主程序越多越好，SJ235的型号都只有五个主程序，先从SJ236的两个型号中选，一眼就看见了SJ236I01JC。

这货简直就是BUG的存在，有超净洗、节能洗、超快洗、智能洗、日常洗、即时洗六个前排主程序不说，还有多达四个附加功能且都比较实用：轻载模式、加强除菌、下层强洗、加强漂洗。（这配置比IQ500都豪华，可惜我买的有些早，当时木有这个型号卖，安装师傅来都说我买的应该是第一批国产货。）查了一下这个型号应该是国美专供，贴心的我发现，这货没货啊，至少网上没货。看历史记录从6月到9月中，一共7条好价，价格从5999降到4799，这眼看双十一了，国美也没动静，该不会是这货规格超标被砍了吧。。。

（提醒一下另一款SJ236I00JC ，来自天猫的型号，六个主程序：超净洗、节能洗、智能洗、日常洗、即时洗、自清洁。三个附加功能：轻载模式、加速省时、加强烘干。 噗~比起好兄弟01JC，这个00JC是真的坑，主程序中缺少不烘干的半小时“超快洗”，混进了一个没啥用的“自清洁”。附加程序三个，加强烘干是内置功能的快捷按钮，加速省时又是个自我矛盾的功能。看似是个6+3的组合，其实用性只有4.5+1，到是有货，额...不推荐。）

那能买到的型号里面，哪一款最好呢，当然是我买的那一款啦，京东的SJ235W00JC

好价

SIEMENS 西门子 SJ235W00JC 家用洗碗机 13套4799元

百科

SIEMENS 西门子 SJ235I01JC 洗碗机

最后说一下颜色，我觉得白色是首选，不锈钢颜色本身没问题，但这款洗碗机不锈钢色的正面板也是塑料的，而且是一种黄不拉叽的旧塑料的感觉，个人觉得有些拉低不锈钢色的整体感官，反观白色看看晒单就知道了，整体性很好，而且百搭放在哪里都很可爱，显得干净好看。我知道有些值友一直心水天猫款的全黑色，一来全黑色俩型号主程序和附属功能配置都不好就不推荐了，另外相信我黑色真的只是效果图好看而已，放在厨房里很难搭色调，除非你的厨房是暗色调，但再暗也暗不过全黑啊，放在那就一黑洞。有黑车的人一定懂，黑色特别显脏，有水痕灰尘一眼就看出来，就说个最简单的，你黑色的电脑显示器/主机箱与你家白色的洗衣机/电冰箱同样落了浮灰，哪个明显看着别扭，闭眼想都知道了吧。（写完这段突然感觉自己好烦，别人喜欢什么颜色都要干预，啊啊啊啊啊啊，请理解我是真的瞎热心而已 ）

说了这么多，估计还是会有人抱着洗碗机品类值得买，但买西门子值不值的担心，博西生产洗碗机这么多年就其功能性和产品质量上来说，我觉得应该不用太担心，但值不值又是另一回事情了，这个判断很主观，五千以上的话那应该是买贵了，西门子在四千到五千的这个价位段我觉得应该是不二之选。差价一千，三千到四千的海尔美的都可以考虑，再便宜一千，最近不还有免费送的东芝和同价位入门的奥克斯嘛。

终于写完了 ，上一篇挖的坑被我埋好了，话说上一篇我写了戴森之类的无线吸尘器横评，也有那么长。小编只容我发到个人主页，站内搜不到点我头像才能看到的那种，其实还是挺希望更多人看到的，那篇和这篇不同，在那篇里面我做了超多功课，结果买了个便宜货，哈哈哈。这篇如果顺利的话，下一篇想写个短的有关空调/新风相关的文章或者是太阳系地外行星宜居指南什么的，我会结合我自己的出行和选购经验，给出中肯实用且有理有据的观点，欢迎大家顺手关注一下我哈~谢谢~

4.吹空调时出现三种情况，是大脑在“求救”！不在意，容易突发脑梗

“我的命是空调给的！”，这句话是不是特别熟悉？每年夏天，我们都像是和太阳在进行一场拉锯战，空调房成了我们唯一的“避难所”，可是，你有没有想过，这个让我们“续命”的神器会不会在暗中也埋藏着一些风险？

最近在网上看到一个帖子，说是有位网友在空调房里待了一天，结果晚上就感觉头晕目眩，差点以为自己要中暑了，去医院检查，医生却说可能是空调吹多了，导致脑血管出了问题

看到这，我心里咯噔一下，这空调还能把人吹出毛病来？仔细想想，还真有点细思极恐，我们都知道，夏天长时间待在空调房里，容易出现皮肤干燥、感冒等等小毛病，但这脑血管的问题，还是头一次听说

我赶紧上网查了些资料，这才发现，原来空调使用不当还真有可能增加脑梗的风险！

这可给我吓得不轻，要知道，脑梗可不是闹着玩的，严重的可会危及生命啊！看来，这空调还真不能随便吹，得讲究点方法才行

网友们对此也是议论纷纷，有人说自己一到夏天就容易头晕，还以为是低血糖，现在想想，会不会和吹空调有关系？也有人表示，自己夏天几乎24小时都开着空调这可怎么办？

大家也不用过于担心，只要掌握了正确的空调使用方式，就能在享受清凉的也保护好自己的健康

我们得明白为什么吹空调会增加脑梗的风险呢？

这主要是因为，空调会让室内外温差变大，而我们的身体，特别是头部血管，对温度的变化非常敏感，当我们从炎热的环境突然进入到凉爽的空调房时，血管就会快速收缩，这就会影响到血液循环，如果本身就有高血压、高血脂等问题，就更容易出现血管堵塞，从而引发脑梗

那么怎样才能避免这种情况发生呢？

想要避免吹空调带来的健康风险，方法也很简单，只要记住以下几点就够了

也是最重要的一点，就是不要把空调温度调得太低

很多人都喜欢把空调温度调得很低，恨不得一进屋就能感受到“透心凉”的感觉，但这样对身体并不好

有网友就说了，自己以前也是“空调温度越低越好”的忠实拥趸，结果有一次吹空调吹到感冒发烧，这才意识到问题的严重性，现在学乖了，空调温度都控制在26度左右，既凉快又舒服，也不会觉得太冷

将空调温度控制在一个舒适的范围内，不仅能减少身体的负担，还能更省电，一举两得何乐而不为呢？

要避免长时间待在空调房里

现在很多人，尤其是上班族，几乎一整天都待在空调房里，这很容易导致身体出现各种不适

有网友吐槽说，自己每天上班对着电脑，下班对着手机，回到家还要对着空调，感觉自己就像是被关在“空调牢笼”里，一点活力都没有

长时间待在空调房里，不仅容易让人感到疲惫乏力，还会降低身体的抵抗力，更容易生病

因此，即使在炎热的夏天，也要尽量多到户外活动，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，让身体得到充分的放松和休息

如果因为工作原因，不得不长时间待在空调房里，那也要记得每隔一段时间就起来活动一下，或者开窗通风，保持室内空气流通

还有网友分享了自己的经验，说自己会在办公桌上放一个小风扇，这样即使不开空调，也能感受到凉爽，而且还能避免空调病

除了以上两点，还有一些小细节也需要注意

吹空调的时候，最好不要让冷风直吹身体，尤其是头部、颈部等部位，以免引起头痛、颈椎病等问题

有网友就分享了自己的“惨痛经历”，说自己以前夏天经常吹空调吹到头痛，后来才知道是因为冷风直吹头部导致的，现在已经改掉了这个坏习惯，头痛的毛病也好了很多

还要注意保持室内湿度，可以在空调房里放一盆水，或者使用加湿器，避免空气过于干燥

有网友说，自己一到夏天就容易皮肤干燥，后来在空调房里放了一盆水，情况就改善了很多

空调虽然是夏日消暑神器，但使用不当也会带来健康风险

只有掌握了正确的使用方法，才能在享受清凉的也保护好自己的健康

网友们也纷纷表示，看完这些科普知识，才知道原来吹空调还有这么多讲究，以后一定要多加注意

健康无小事，尤其是在炎热的夏季，更要关注自己的身体健康，合理使用空调，才能度过一个舒适健康的夏天

也欢迎大家在评论区分享你的避暑妙招让我们一起健康凉爽地度过这个夏天！

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